2014. február 5., szerda

A habcsók meg én

Tegnapelőtt valamiféle inditatásból lenyomtam egy habcsókot. Elöljáróba leírnám,hogy 3 hete nem iszom kólát (csak és kizárólag a fogyi miatt utána szépen visszavezetjük :D) megjegyzem fogalmam sincs emberek hogyan tudják meginni a light meg a zero kólát?!?! az valami embertelenül iszonyat sz@r,(Diusom ne írj semmit tudom,hogy szereted:)) kipróbáltam, kiköptem az origiket meg visszavittem kicseréltetni :))) amúgy sem ettem sok édességet de most még annál is sokkal kevesebbet, szóval a cukorbevitelem 90%-kal csökkent az utóbbi napokban, én olyan de olyan sz@rul lettem a habcsóktól,hogy elmondani nem tudom, folyton azt éreztem,hogy visszajön és csak fetrengtem az ülőről a fotelba a fotelból az ágyra és így tovább ...

3 hét -5kg, a változás annyi az életembe,hogy megpróbálok naponta ötször enni (általában sikerül) este 7 után nem eszem, nem iszom kólát és futok (nem minden nap) de érdekes,hogy amikor nem akkor hiányzik, olyan régen futottam,hogy el is felejtettem milyen rohadtul jó érzés tud lenni (csak mi ketten!az út és én.a csend ami körülvesz és a friss levegő) mindent megeszek amit eddig is, ami esetleg olyan azt délelőtt de pl gyrost is eszem vacsira öntet nélkül (pita,borjúhús,sali,ubi) és palancsintát is eszem mert imádom és NEM!!! nem mondok le róla (ezt pl tízóraira 2db-ot) Nem szeretek semmiféle diétát és csak annak tudom elképzelni aki valamiféle nyomos indok miatt nem tud mozogni, szoktam nézni facen ,írják sokan ismerősök,hogy 1 meg 2-3 kilót fogytak :) jókat mosolygok rajtuk, az ember súlya naponta változik 2-3 kilót, nálam a fogyás ott kezdődik,hogy tartós -5kg, szerintem az alatt semmiképpen sem beszélhetünk fogyásról. Az új tervem a testépítés nem nagyon csak finoman, ilyen hasat szeretnék mint a képen, reményeim szerint ha rendeződik minden az életünkben hamarosan neki is kezdhetek. Mire megyünk Amerikába 20kg le szeretnék dobni,és jövő nyárra ilyen hasat akaroook!!!remélem sikerül :) Természetesen az ilyen volt ilyen lett fotó sem fog elmaradni a végkifejlettnél meglátjátok :) Az új jelmondatom pedig ez lesz:

2 megjegyzés:

Névtelen írta...

nem írom Syn:D én sem szeretem, vagyis a simát sokkal inkább innám, de már megszoktam. a vizet is utálom, mégis iszom, mert kell :/ fogyjunk együtt. én most hétfőn kattantam be, napi 1 joghurt (este, hogy a szénhidrát beépüljön, pont azért, mert nem akarom, hogy ha elkezdek normálisan kajálni, azonnal duplája legyek) és napközben pár mandarin. és 2 üveg víz minimum. nekem egyébként nem az evés, maga a rágás hiányzik, így most rágózok ezerrel. nekem az a cél, hogy jól érezzem magam a bőrömben. van egy "demo" farmerem, ha az pont csini, akkor jó. most cipőkanállal lapátolom bele magam, igaz még mozogni is tudok benne, de ez nekem kevés. bocs a regényért. puszi, dius

Hella Seres írta...

Hajrá, hajrá!!! :)

Csak így tovább.

Ne feledd, h azt a hasat a konyhában gyúrják/főzik. ;)